O Prefeito de Currais Novos, Lucas Galvão, teve reunião institucional nesta terça-feira (08) em Brasília, com a Ministra da Secretaria de Relações Institucionais do Governo Federal, Gleisi Hoffmann.
O prefeito apresentou alguns projetos e buscou recursos para obras que beneficiem a cidade. Com o assessor técnico do ministério, Elizeu Xavier, Lucas pediu a liberação de alguns recursos e apresentou as propostas cadastradas pelo município no Novo PAC.
Foram apresentados projetos de infraestrutura e desenvolvimento, alem da solicitação por recursos para áreas como educação, saúde, infraestrutura, agricultura e segurança.
Em entrevista concedida na manhã desta terça-feira (8), o presidente do Comitê Paralímpico Brasileiro, José Antônio Freire, anunciou que o Rio Grande do Norte vai receber seu quarto centro de referência para atletas paralímpicos ainda no primeiro semestre deste ano. A cidade de Currais Novos, no Seridó, será a primeira da região a receber esse investimento, fortalecendo o paradesporto no interior do estado. Os outros três centros estão localizados em Natal, Macaíba e Mossoró.
O presidente também destacou o histórico de conquistas do Rio Grande do Norte no paradesporto, além da parceria ativa com o Governo do Estado, que vem sendo desenvolvida desde 2021 em apoio ao esporte paralímpico.
Como se deu a escolha?
O Blog do Anthony Medeiros apurou com pessoas que promovem o paradesporto na região que a criação do Centro foi motivada pelo engajamento obtido após a intensificação de um movimento paralímpico na região, em 2022. Naquele ano, foi realizada a 1ª edição do Festival Paralímpico.
A partir de então, foi feito todo um trabalho nas escolas para captar alunos com deficiência e encaminha-los para um treinamento direcionado para a competição das Paralimpíadas Escolares (etapa regional e etapa nacional). Uma carta de intenção foi entregue no fim do ano passado mostrando a disponibilidade do município receber a estrutura – algo que acabou se consolidando, conforme o anúncio feito pelo presidente do CPB.
Atletas de cidades vizinhas também poderão utilizar a estrutura. A estimativa é de que cerca de 500 atletas sejam beneficiados por cada centro implantado no RN.
Com os três outros centros localizados no Leste (Natal e Macaíba) e Oeste (Mossoró), a nova estrutura a ser construída em Currais Novos faz com que o RN possa ter maior amplitude do trabalho desempenhado, com o município seridoense sendo ponto fundamental para expansão da atividade também na região Central do estado.
A equipe feminina do Currais Novos Futebol Clube (CNFC) fez uma bela estreia na Copa da Juventude de Futsal, realizada na cidade de Florânia. Sob o comando do técnico Damião Alves, o time currais-novense mostrou entrosamento e eficiência, vencendo por 6 a 1 a forte equipe do Globo, de Tenente Laurentino.
Os gols da vitória foram marcados por Nanda (2), Heloiza (2), Duda e Andreia, garantindo a primeira vitória da equipe na competição.
Com apoio da Prefeitura Municipal de Currais Novos, que tem garantido o translado da delegação para as competições, o CNFC Feminino segue firme na disputa e volta à quadra no próximo sábado, dia 12, para enfrentar a tradicional equipe do PSVER, de Jardim de Piranhas, treinada por Tyko Guardiola, em mais um duelo válido pela 24ª edição da Copa da Juventude.
A expectativa é de mais um grande jogo e a equipe segue confiante na busca por bons resultados na competição.
Circula nas redes sociais um vídeo com uma tecnologia inusitada para a venda de cachaça e cigarros aqui em Currais Novos. Um equipamento automatizou a venda dos produtos, que passam a ser comercializados 24h por dia mediante depósito de moedas.
O estabelecimento está localizado no bairro Santa Maria Gorete, próximo à capela. Estruturas semelhantes estão localizadas pela cidade para o comércio de água doce, mas é o primeiro registro que o blog tem da venda de cigarros e cachaça nessa modalidade.
O deputado estadual Coronel Azevedo participou da grande manifestação do domingo, 6 de abril, na Avenida Paulista, pela Anistia dos presos políticos que estão sofrendo na prisão desde o dia 8 de janeiro de 2023.
Milhares de pessoas lotaram o local do evento pedindo que o Congresso Nacional paute o projeto de Anistia e defendendo a democracia.
Young woman in bed with eyes opened suffering insomnia. Sleeping concept and nightmare issues
Uma boa noite de descanso é fundamental para a saúde e o bem-estar, mas muitas vezes enfrentamos dificuldades para relaxar sem saber o motivo. Surpreendentemente, diversos hábitos cotidianos que adotamos sem perceber podem estar atrapalhando o nosso sono.
Desde pequenas escolhas diárias até práticas costumeiras, esses comportamentos podem influenciar o sono e afetar a qualidade do descanso noturno. Para quem deseja noites mais tranquilas, identificar esses fatores é essencial para restaurar o equilíbrio do corpo e da mente. Confira a seguir quais práticas são essas.
1 – Cochilos durante o dia
Cochilar ao longo do dia pode oferecer benefícios, como aumento da concentração, alívio do estresse e melhoria da disposição. No entanto, a duração e o momento do cochilo são fatores determinantes para que ele não interfira negativamente no sono noturno. Ambiente inadequado com excesso de iluminação e ruídos podem atrapalhar o sono.
Pesquisas indicam que cochilos longos (mais de 30 minutos) podem impactar negativamente o sono noturno, especialmente quando realizados após as 15h. Eles levam ao sono profundo, dificultam o despertar e fragmentam o sono noturno.
Além disso, podem causar inércia do sono, gerando desorientação e cansaço ao acordar, comprometendo a produtividade. Estudos também associam cochilos prolongados a problemas metabólicos, como diabetes tipo 2, inflamações e problemas cardiovasculares.
2 – A falta de exposição solar
A exposição à luz pela manhã é realmente uma prática recomendada para melhorar o sono e reprogramar o ritmo circadiano. Estudos mostram que a luz natural, especialmente nas primeiras horas do dia, ajuda a sincronizar o relógio biológico, promovendo um ciclo saudável de sono e vigília.
Isso ocorre porque a luz suprime a produção de melatonina, o hormônio do sono, e estimula a liberação de cortisol, que nos mantém alertas e energizados.
Por outro lado, a exposição à luz azul, emitida por dispositivos como celulares, computadores e televisores, durante a noite interfere na produção de melatonina, o hormônio responsável por induzir o sono. Esse atraso na liberação de melatonina pode dificultar o adormecer e comprometer a qualidade do sono.
3 – Dormir novamente após o despertador tocar
Conseguir um boa noite de sono pode estar diretamente relacionado às primeiras ações realizadas pela manhã. Quando você aperta o botão soneca, inicia um novo ciclo de sono que não será concluído em poucos minutos, resultando em fragmentação do descanso. Sono fragmentado pela manhã pode prejudicar o sono noturno.
Segundo Robert S. Rosenberg, diretor médico do Centro de Distúrbios do Sono de Prescott Valley e Flagstaff, essa prática pode causar sensação de cansaço ao longo do dia e desregular o relógio biológico, impactando negativamente o sono noturno.
4 – Ingerir refrigerantes e bebidas com cafeína
Um estudo realizado com 18.779 adultos revelou que indivíduos que dormiam cinco horas ou menos por noite consumiam, em média, 21% mais açúcar e bebidas com cafeína em comparação àqueles que dormiam entre sete e oito horas.
A pesquisa não esclareceu se o consumo maior de açúcar e cafeína leva a menos horas de sono ou se a falta de sono aumenta o consumo desses itens. No entanto, ambos os hábitos estão ligados a impactos negativos na saúde, conforme destacou Aric A. Prather, professor assistente de psiquiatria na Universidade da Califórnia – San Francisco.
5 – Praticar exercícios à noite
Pesquisas apontam que exercícios intensos realizados à noite podem dificultar o sono devido à estimulação do sistema nervoso e ao aumento das endorfinas, que mantêm o corpo em alerta.
Uma revisão publicada na Revista Brasileira de Medicina do Esporte sugere que atividades físicas extenuantes próximas ao horário de dormir podem interferir no ciclo sono-vigília, dificultando o relaxamento necessário para adormecer.
Por outro lado, a intensidade e o tipo de exercício são fatores importantes. Enquanto atividades intensas podem prejudicar o sono, práticas mais leves, como alongamentos ou ioga, podem até melhorar a qualidade do descanso. Adaptar a rotina de exercícios ao horário certo pode ajudar a evitar esses efeitos negativos.
6 – Alimentação inadequada
O Instituto de Otorrinolaringologia e Medicina do Sono (INOF) destaca que a dieta desempenha um papel crucial na regulação do sono. Um estudo publicado no Journal of Clinical Sleep Medicine sugere que a ingestão de nutrientes específicos pode influenciar diretamente a capacidade de adormecer e a qualidade do sono.
Uma pesquisa conduzida pela Universidade de Oxford indica que dietas ricas em triptofano têm o potencial de melhorar a qualidade do sono, além de contribuir para a regulação do ciclo sono-vigília. Por outro lado, especialistas afirmam que alimentos processados e açucarados causam picos de glicose no sangue, seguidos por quedas que levam a despertar noturno.
7 – Ambiente não propício ao sono
O ambiente inadequado para o sono pode ter impactos significativos na qualidade do descanso e na saúde geral, como apontam diversos estudos. Por exemplo, uma revisão publicada na Revista Brasileira de Medicina do Esporte destaca que fatores como ruído, iluminação excessiva e temperatura inadequada podem interferir no ciclo sono-vigília, dificultando o adormecer e reduzindo a profundidade do sono.
Um estudo publicado na Revista de Saúde Pública analisou dados de 1.998 indivíduos e identificou que fatores como iluminação inadequada, ruídos e temperatura extrema estão associados a dificuldades para iniciar e manter o sono. Além disso, pessoas que relataram insatisfação com o ambiente de sono apresentaram maior prevalência de sono autoavaliado como ruim.
O ex-prefeito de Currais Novos, Odon Júnior, esteve na manhã deste sábado em uma conferência municipal do Partido dos Trabalhadores e falou com a imprensa sobre sua pré-candidatura a deputado federal.
Odon acredita na possibilidade do PT fazer três deputados federais em 2026, já que por pouco não o fez na eleição de 2022, onde a terceira colocada, Samanda Alves, ficou na iminência da conquista da terceira vaga para a Câmara Federal.
Ainda de acordo com Odon Júnior, sua candidatura não tem o propósito de complicar a vida de Mineiro e Natália Bonavides, o contrário, a ideia é fortalecer para obter uma votação maior e assim chegar às três cadeiras.
Nesta semana, o vereador Mattson anunciou em suas redes sociais uma visita ao secretário adjunto Adriano Gomes, da Secretaria de Estado do Trabalho, da Habitação e da Assistência Social do Rio Grande do Norte (SETHAS), para tratar da construção de um conjunto de legislações em defesa da segurança alimentar e nutricional no município de Currais Novos.
Na mesma secretaria, o vereador também se reuniu com o coordenador da pasta de Segurança Alimentar e Nutricional, Rommel Rodrigues. Durante o encontro, foram detalhadas as principais diretrizes das políticas públicas relacionadas ao tema, como a regulamentação do COMSEA, o cadastro no SISAN e a organização das estruturas necessárias para a implementação do Sistema Municipal de Segurança Alimentar e Nutricional.
“Organizar a estrutura de segurança alimentar no município é essencial para mantermos programas como o Restaurante Popular, Café Cidadão, Programa do Leite, além de outros investimentos relacionados ao combate à fome”, destacou o vereador.
Sobre o COMSEA, Mattson comemorou a aprovação, na última sessão da Câmara, do Projeto de Lei nº 011, que cria o Conselho Municipal de Segurança Alimentar e Nutricional.
“Esse é um dos passos fundamentais para a organização institucional das políticas de segurança alimentar em nosso município. Seguiremos avançando nos próximos.”
Uma audiência pública sobre o tema será realizada no dia 30 de abril, a partir das 8h30, no auditório da Câmara Municipal de Currais Novos. A participação é aberta a toda a população.
A Prefeitura de Currais Novos por meio da Secretária de Saúde convida toda a população para participar do Projeto “Saúde em Dia” em alusão ao dia Mundial da Saúde, no próximo dia 07 de abril (segunda-feira) às 18h na Praça Cristo Rei.
A programação contará com momentos de atividades físicas, dança, relaxamento, e sempre enfatizando a saúde preventiva. Na ocasião teremos também barracas com aferição de pressão, glicemia e saúde educativa.
Esse movimento é de fundamental importância para conscientizar a população através da saúde preventiva. Os 3 principais pilares para promover um estilo de vida saudável: boa alimentação, bom sono e atividade física. E saúde é isso: o bem estar físico, mental e social.
O Abril Azul, período de conscientização sobre o autismo em todo o planeta, foi o tema principal da audiência pública realizada nesta quinta-feira (3) na Câmara Municipal de Currais Novos. O auditório Vereador Adailson Pereira recebeu pessoas de diversos segmentos da sociedade para o momento, fruto de uma proposição do vereador Sargento Ezequiel (Progressistas) e do Núcleo Organizacional de Reabilitação e Amparo Social da Pessoa com Transtornos do Espectro do Autismo (Nortear).
Os trabalhos foram abertos pelo vereador Sargento Ezequiel, que falou sobre a importância de proporcionar um momento de debate público sobre o assunto na casa legislativa. “Acompanhamos a temática do apoio do poder público para a população com TEA de Currais Novos. Como parlamentar, vamos identificar como ampliar o serviço em prol de nossas crianças. Nosso município está vendo cada vez mais crianças e adolescentes serem diagnosticados e o poder público precisa estar preparado para oferecer o serviço da melhor forma possível para essa população”, disse o parlamentar.
Lucileide Silva destacou a programação proposta pelo Nortear ao longo de todo o mês de abril. Ela pede que o debate público esteja mantido durante todo o ano, sempre buscando soluções para assistir da forma adequada os familiares e as pessoas com TEA. “A programação serve para dar visibilidade a nossa causa. Precisamos de ações durante todo o ano. Dói ter nossa voz não ser ouvida, não sermos vistos. Peço, humildemente, que a casa faça valer que a legislação que já exista seja aplicada”, afirma a presidente.
Além deles, formaram a mesa da audiência o secretário municipal de Educação, Jorian Santos, do vice-presidente do Nortear, João Maria Fernandes, da neuropsicopedagoga Mayara Oliveira e da presidenta do Conselho da Pessoa com Deficiência, Jamyla Macedo.
Também participaram da atividade os vereadores Itamar Diniz (Podemos), Leilza Palmeira (Cidadania), Lucieldo Silva (PSDB), Professor Jaire (PSD), Reginaldo (PT) e Sebastião Cabral (Progressistas).
